Trong thế giới đầy rẫy các chế độ ăn kiêng và xu hướng dinh dưỡng, câu hỏi đặt ra là liệu ăn thịt có thực sự là bí quyết giảm cân hiệu quả hay chỉ là một chiến lược quảng cáo hấp dẫn?

Giảm mỡ bụng là một trong những mục tiêu phổ biến trong việc duy trì sức khỏe và ngoại hình. Quá trình này không chỉ đơn thuần là về thẩm mỹ mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể của chúng ta.