Là người quan tâm và tìm hiểu về vấn đề dinh dưỡng để giúp cho bản thân và gia đình có một sức khỏe ổn định, có khả năng điều tiết được sự cân bằng nội tiết và sức đề kháng tự nhiên, có lẽ bạn đã không ít lần nghe qua mô hình “tháp dinh dưỡng”. Vậy, thế nào là một tháp dinh dưỡng cân đối và làm cách nào để xây dựng được tháp dinh dưỡng cân đối?