Nếu như nam giới thường hướng đến một cơ thể nở nang, vạm vỡ, thì mục tiêu mà đa số chị em hướng tới là một cơ thể thon gọn và săn chắc.

Yoga mặt không chỉ đơn thuần là một loại bài tập trên khuôn mặt, nó còn giúp di chuyển các cơ trên khuôn mặt vào những vị trí nhất định. Các bài tập yoga mặt giúp duy trì sự săn chắc và trẻ trung cho khuôn mặt, đồng thời nâng cao vùng da bị chảy xệ.