Từ xa xưa, nhân sâm đã được xem là “thần dược” trong Đông y, giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải ai cũng phân biệt được các loại sâm phổ biến hiện nay và sử dụng đúng cách. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu chi tiết về các loại sâm trong Đông y, cách phân biệt và công dụng đặc trưng của từng loại để tận dụng hiệu quả tối đa cho sức khỏe.