Làn da trắng sáng, khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm dưỡng da bên ngoài mà còn cần được nuôi dưỡng từ bên trong thông qua chế độ ăn uống hợp lý. Một số loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sắc tố da, giảm thiểu tác hại từ môi trường và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Dưới đây là 7 loại thực phẩm có khả năng giúp da sáng mịn tự nhiên, đã được nghiên cứu và kiểm chứng bởi các chuyên gia dinh dưỡng.

Khi nhắc đến việc cải thiện nám da, nhiều người thường nghĩ đến việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm hoặc phương pháp điều trị da chuyên sâu. Thế nhưng, một phần quan trọng không thể bỏ qua trong quá trình này chính là chế độ ăn uống hàng ngày.

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người luôn tìm kiếm cách làm sáng da và chống lão hóa một cách tự nhiên và đơn giản.

Mụn là một trong những vấn đề khiến nhiều chị em phái đẹp đau đầu, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây viêm nhiễm, thâm sạm, sẹo rỗ.... Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những phương pháp tự nhiên để trị mụn và có làn da đẹp hơn.

Lòng trắng trứng không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan mà còn có tác dụng làm đẹp cho da. Các mặt nạ làm từ lòng trắng trứng có thể giúp cải thiện kết cấu tổng thể của da, làm săn chắc và làm đều màu da một cách tự nhiên.