Nước là một phần không thể thiếu trong cơ thể mỗi người. Mỗi ngày, chúng ta cần cung cấp đủ lượng nước để cơ thể hoạt động bình thường và bổ sung lượng nước đánh mất qua việc đổ mồ hôi, đi tiểu và thậm chí cả thở.