Bạn tập gym nhưng chưa thấy hiệu quả? Có thể bạn đang mắc phải những sai lầm cơ bản mà nhiều người thường gặp. Cùng khám phá 7 lỗi phổ biến khi tập gym và cách cải thiện để đạt mục tiêu nhanh hơn.