Căng thẳng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Nồng độ Cortisol tăng lên có thể gây ra các vấn đề với quá trình trao đổi chất của cơ thể và thậm chí cả chu kỳ sinh sản.

Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất đều là hai khái niệm quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, có mối liên hệ như thế nào giữa hai khái niệm này? Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thể chất? Đó là những câu hỏi mà bài báo này sẽ giải đáp.

Sức khỏe tinh thần là một khái niệm quan trọng trong cuộc sống của con người. Nó ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta, bao gồm cả sức khỏe thể chất, quan hệ xã hội và cảm xúc. Dưới đây là 5 sự thật về sức khỏe tinh thần mà bạn nên biết để giữ cho cuộc sống của mình khỏe mạnh.

Rối loạn ứng xử là một khái niệm tổng quát dùng để chỉ các hành vi không thích hợp, kỳ quặc, hay nguy hiểm mà người bệnh thường xuyên thể hiện. Các rối loạn ứng xử có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau, bao gồm trẻ em, thanh niên, người lớn và người già. Những người bị rối loạn ứng xử thường không có khả năng kiểm soát hành vi của mình và thường gặp khó khăn trong việc thích nghi với môi trường xung quanh.

Quan hệ tình dục thường xuyên đều đặn làm tăng sức khoẻ, sự tự tin, hạnh phúc, giảm stress , cải thiện giấc ngủ và tăng sức đề kháng.