Giấc ngủ đủ và sâu là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và cân bằng trong cuộc sống. Tuy nhiên, với nhịp sống hiện đại với nhiều công cụ giải trí, các mạng xã hội cộng với áp lực làm việc thì việc ngủ muộn là một vấn đề phổ biến và có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta.

Rối loạn sức khỏe tâm thần ở trẻ em là vấn đề rất nghiêm trọng thường bị bỏ qua. Các chuyên gia cho biết những vấn đề khiến trẻ em đau khổ gây cản trở sự hòa nhập tại nhà, tại trường và xã hội.