Từ những chiếc xà lách tươi mát cho đến những đĩa rau xà lách bổ dưỡng, rau xanh không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe to lớn. Thế nhưng, ăn quá nhiều rau xanh có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?

Những chiếc bảng thông báo rực rỡ đang phủ kín mạng xã hội, mỗi bức ảnh kèm theo một câu chuyện kỳ diệu về việc giảm cân và lối sống lành mạnh. Nhưng đằng sau vẻ ngoài lấp lánh đó, có một cuộc chiến ít người biết đến: Cuộc chiến với mỡ nội tạng.

Chế độ ăn giàu folic không chỉ là một yếu tố quan trọng mà còn là bí quyết quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Axit folic đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất DNA, phát triển tế bào và hỗ trợ hệ thống thần kinh.

Đau mắt đỏ mặc dù là một bệnh lành tính nhưng nếu không được điều trị đúng cách và có chế độ ăn uống, sinh hoạt thích hợp, bệnh có thể kéo dài và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Ăn gì để ngực đầy đặn là một chủ đề mà nhiều chị em quan tâm. Những loại thực phẩm Songkhoe360 gợi ý dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết mối lo về vòng một không được căng tràn của mình.