Căng cơ không chỉ gây ra khó chịu mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mọi người. Bài viết này nhằm cung cấp thông tin chi tiết về căng cơ, bao gồm nguyên nhân, dấu hiệu, cách xử lý và phòng ngừa căng cơ.