Bạn có biết rằng huyết áp cao không chỉ là con số trên máy đo mà còn là tín hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn? Bạn đã từng cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng mà không rõ nguyên nhân? Có thể huyết áp của bạn đang lên tiếng!

Trong nhịp sống hối hả ngày nay, cơ thể chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với các độc tố từ môi trường, thực phẩm và stress. Vậy làm thế nào để thanh lọc cơ thể và duy trì sức khỏe? 

Trong thời kỳ chu sinh, từ tuần thứ 28 đến hết ngày thứ 7 sau khi bé ra đời, trẻ sơ sinh còn quá non nớt để thích nghi hoàn toàn với thế giới bên ngoài cơ thể mẹ. Đây là giai đoạn mà bé phải dần làm quen với việc tự thở, tự bú và chống chịu trước những biến đổi của thời tiết.

Đối mặt với sự thay đổi của cơ thể, nhiều phụ nữ không khỏi lo lắng khi bắt đầu nhận thấy sự gia tăng cân nặng, đặc biệt là vùng bụng, một vấn đề phổ biến trong thời kỳ này.

Rối loạn nội tiết tố là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý tình trạng này. Việc hạn chế một số loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát cân bằng nội tiết tố và làm giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan.