Việc hay quên mọi thứ dường như là một phần của việc mang thai? Đây là lý do tại sao trí nhớ của nhiều người mẹ lại có phần hơi mơ hồ trong những ngày. Vậy, mẹ có thể làm gì để hạn chế việc sương mù não do mang thai?

Có rất nhiều điều đáng để thưởng thức vào buổi sáng như bình minh, khoảnh khắc yên bình và cảm giác năng suất khi bắt đầu một ngày mới. Tuy nhiên có một trở ngại rằng việc dậy sớm đối với nhiều người là vô cùng khó khăn, đặc biệt nếu thời gian đi ngủ không nhất quán, ngủ muộn hoặc ngủ không ngon giấc.

Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống ngày càng nhanh chóng, hối hả cùng với những áp lực nhiều phía luôn dồn dập, nếu không biết cách chăm sóc cho bản thân thì rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Béo bụng là vấn đề mà tất cả mọi người đều sợ hãi khi nhắc tới. Nó không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.