Chắc chắn khi mang thai sinh đôi hoặc đa thai, cơ thể sẽ mệt mỏi hơn rất nhiều. Do đó, nhu cầu dinh dưỡng cũng cao hơn bởi mẹ cần phải nuôi không chỉ một mà cả bản thân và nhiều em bé đang phát triển trong bụng. Chế độ dinh dưỡng tốt khi mang đa thai sẽ có tác động lớn hơn đến sự an toàn và cân nặng khi sinh của trẻ.