Mẹ bầu thường cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình để đảm bảo sức khỏe của cả bản thân và thai nhi. Việc sử dụng gia vị trong ẩm thực có thể là một phần quan trọng của chế độ ăn uống mà không phải mẹ bầu nào cũng biết.