Tôi đang làm kế toán tại một công ty Big4, do tính chất công việc nên tôi rất bận, thường xuyên phải thức khuya, ngồi nhiều khiến tôi béo lên trông thấy. Có cách nào giúp tôi giảm cân không?(Hoa Bằng, 29 tuổi, Nam Định)