Tuy không có thực phẩm nào có thể loại bỏ hoàn toàn độc nhưng có những loại thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố từ cơ thể. Hoàng Thục Huệ (Huang Shuhui) - chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Bưu điện Đài Bắc (Đài Loan) đã chia sẻ một số loại thực phẩm mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp cơ thể loại bỏ độc tố hiệu quả hơn.

Những bữa tiệc tùng triền miên trong những ngày tết sẽ khiến gan làm việc quá tải khi phải xử lí khối lượng cồn khổng lồ từ rượu và bia, đặc biệt là đối với cánh mày râu. Vậy làm thế nào để có thể giải độc gan an toàn, nhanh chóng?

Củ cải đen đang trở nên ngày càng được ưa chuộng với đánh giá cao về khả năng hỗ trợ quá trình thải độc gan, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Yoga là một hình thức tập luyện phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Không chỉ giúp cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh và chất lượng giấc ngủ, yoga còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe tổng thể và làn da.

Tự thải độc tại nhà có thể là một phương pháp tốt. Tuy nhiên, việc thụt tháo hậu môn để làm sạch còn có thể khiến bạn tổn thương.