Trong quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều biến đổi sinh lý, gây ra tình trạng rối loạn sàn chậu như són tiểu, són hơi, cô bé giãn rộng, sa tử cung. Điều này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày và đời sống vợ chồng. Bài tập Kegel được xem như một phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng này.