Để giữ trái tim khỏe mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân, tăng cường hoạt động thể chất, tránh xa chất kích thích là những điều cực kỳ quan trọng.

Đôi mắt được coi là cửa sổ tâm hồn, đồng thời cũng là cánh cửa mở ra cho chúng ta thấy tất cả những hình ảnh của cuộc sống. Trong giao tiếp đôi mắt rất quan trọng nó thể hiện sự thông minh, can đảm, trung trực, kiên nhẫn hay lo lắng của đối phương. Quan trọng là vậy nhưng đa số mọi người chưa biết giữ gìn, chăm sóc và bảo vệ đôi mắt của mình dẫn đến những căn bệnh về thị lực đang ngày càng gia tăng.