Hệ thống miễn dịch là cách cơ thể tự bảo vệ mình chống lại mọi thứ, từ khuẩn, vi rút, mọi bệnh từ nhẹ đến các tình trạng nghiêm trọng như các bệnh mãn tính, ung thư,...Vì vậy, việc tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch là vô cùng quan trọng. Hãy cùng Songkhoe360 tìm hiểu về các bí quyết để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể qua bài viết sau.

Để giữ trái tim khỏe mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân, tăng cường hoạt động thể chất, tránh xa chất kích thích là những điều cực kỳ quan trọng.