Nhiều người ăn kiêng nhưng lại chọn lựa chế độ ăn uống một cách cực đoan - đó chính là chỉ ăn rau củ quả với mong muốn giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, khi chỉ ăn rau củ quả sẽ dẫn đến những hệ lụy về sức khỏe.

Có một vóc dáng đẹp đẽ, thon gọn dường như đang ngày càng trở thành tiêu chuẩn của cái đẹp. Do đó, có nhiều người thực hiện mọi cách để giảm cân, thậm chí gây hại đến cả sức khỏe và cơ thể mình. Mặc dù đẹp là vô cùng quan trọng, nhưng cũng đừng quên rằng, có một sức khỏe tốt cũng quan trọng không kém.