Một thực đơn đa dạng và cân đối, bao gồm đủ các nhóm chất dinh dưỡng như protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất, sẽ giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm mà các bậc phụ huynh nên hạn chế hoặc tránh cho trẻ dưới 6 tuổi.

Ăn nhiều rau trước bữa cơm có giúp giảm cân? Đây là một câu hỏi thường được đặt ra khi nhiều người quan tâm đến việc duy trì cân nặng. Hãy cùng tìm hiểu xem liệu việc bổ sung rau vào bữa ăn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân hay không?

Trong quá trình phát triển của trẻ em, dinh dưỡng một vai trò quan trọng trong việc xác định chiều cao.