Lợi ích bất ngờ từ hạt mít
Mít là loại trái cây lớn nhất được ưa chuộng nhờ cùi ngọt, bùi và giàu năng lượng. Vỏ ngoài của mít ban đầu có màu xanh hoặc vàng cứng, khi chín chuyển sang màu vàng nâu. Phần thịt ăn được bên trong của mít bao gồm lớp cùi bổ dưỡng bao quanh hạt, được hình thành do sự kết hợp của các bông hoa.
Sức khỏe dinh dưỡng