Căng thẳng và áp lực thường xuyên là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có đau dạ dày. Điều này được giải thích bởi nhiều yếu tố sinh lý và tâm lý ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa, gây ra sự mất cân bằng và tổn thương niêm mạc dạ dày.

Nước lá kinh giới không chỉ đơn giản là một loại đồ uống, mà còn được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc cải thiện tình trạng tâm lý đến đặc tính chống ô nhiễm, tại sao phương pháp này lại thu hút sự quan tâm và được coi là một phương tiện hỗ trợ sức khỏe hiệu quả?

Các tác dụng tích cực của trà hoa nhài bao gồm khả năng giảm cholesterol, thúc đẩy lưu thông máu, ngăn chặn sự hình thành cục máu đông, và giúp dự phòng tai biến mạch não.

Lúa mì là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc tiêu thụ lúa mì hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân, tốt cho tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt, tốt cho da và giúp giảm stress...

Một nghiên cứu mới đưa ra kết quả cho thấy, những người có thói quen thức đêm và dậy muộn có khả năng sống thiếu lành mạnh hơn, đồng thời đối diện với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 19%.