Cây tía tô (Perilla frutescens) là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, được dùng để giải cảm, hạ sốt, và tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ tính ấm, vị cay, tía tô giúp phát hãn (ra mồ hôi), thanh lọc cơ thể và làm ấm bên trong, từ đó hỗ trợ quá trình hồi phục khi bị cảm lạnh. Các hoạt chất trong tía tô còn giúp kháng viêm, giảm ho, long đờm và thúc đẩy tiêu hóa, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Mùa đông khiến nhiều người “dính phải” cúm A. Cảm giác đau nhức, sốt cao, và nghẹt mũi làm cho cuộc sống trở nên khó khăn. Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng, bí quyết giảm nhẹ những triệu chứng khó chịu đó lại chính gia vị có sẵn trong "vườn nhà".

Với thành phần dinh dưỡng phong phú và các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nước lá tía tô không chỉ mang lại hương vị đặc trưng mà còn là điểm khởi đầu cho một loạt các lợi ích đối với cơ thể.