Sức khỏe của bé phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống của mẹ, và việc chọn lựa đúng các nhóm thực phẩm không chỉ giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh mà còn góp phần quan trọng vào sự phát triển toàn diện của bé.