Trước khi bước vào kỳ thi quan trọng, việc duy trì sức khỏe là một phần không thể thiếu của việc chuẩn bị cho thành công. Đối với các sĩ tử, đặc biệt là trong những tháng cuối cùng của năm học, áp lực và căng thẳng có thể trở nên rất lớn, đặt ra thách thức lớn về sức khỏe tâm thần và thể chất.

Trong hành trình nuôi dưỡng con cái, việc tạo ra một không gian giao tiếp và hiểu biết giữa cha mẹ và con là cực kỳ quan trọng. Thỉnh thoảng, có những mẹo đơn giản mà cha mẹ có thể áp dụng để giúp con "mở lòng" hơn, tạo ra một môi trường giao tiếp lành mạnh và sâu sắc.

Yoga là một bộ môn có nguồn gốc từ Ấn Độ với lịch sử phát triển kéo dài hàng ngàn năm. Mọi người, ở mọi lứa tuổi và thể trạng, thể lực khác nhau, đều có thể tập luyện ở mọi nơi và mọi lúc mà họ mong muốn.