Tỏi là một nguồn dinh dưỡng phong phú và được coi là một loại thuốc tự nhiên. Ăn tỏi theo cách đúng có thể giúp nam giới phòng ngừa các vấn đề về tim mạch, giảm cân và cải thiện chất lượng tinh trùng.