Làn da căng mịn, khỏe mạnh không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn phản ánh sự chăm sóc cơ thể từ bên trong. Để có được làn da như mong muốn, việc xây dựng một quy trình dưỡng da hợp lý là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 5 bước dưỡng da cơ bản mà bất kỳ ai cũng nên thực hiện mỗi ngày.

Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò vô cùng quan trọng trong mọi hoạt động sống của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về việc uống nước. Uống nước đúng cách không chỉ giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng mà còn góp phần ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích chi tiết về vai trò của nước, những sai lầm thường gặp khi uống nước, và cách uống nước đúng cách để đảm bảo sức khỏe.

Táo bón là tình trạng rất phổ biến ở trẻ nhỏ, nhất là trong giai đoạn bé bắt đầu làm quen với thức ăn dặm hoặc thay đổi chế độ dinh dưỡng. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu cho bé mà còn có thể ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe lâu dài. Dưới đây là những nguyên nhân chính, cách phòng ngừa và lời khuyên để giúp cha mẹ hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ.

Không khí khô hanh, nhiệt độ giảm mạnh khiến cho da dễ bị mất nước, trở nên khô ráp và ngứa ngáy. Những vấn đề này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sức khỏe của làn da. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những cách khắc phục da khô, ngứa hiệu quả, giúp bạn duy trì làn da mềm mại, mịn màng dù trong những ngày lạnh giá.

Mụn là vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người phải đối mặt, dù là ở tuổi vị thành niên hay trưởng thành. Mặc dù người có làn da khô thường nghĩ rằng họ sẽ không gặp phải vấn đề này, nhưng thực tế lại cho thấy mối liên hệ phức tạp giữa da khô và mụn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân vì sao da khô vẫn có thể bị mụn, cũng như lý do điều trị mãi không dứt.