Với một lối sống lành mạnh và thực phẩm truyền thống đầy dinh dưỡng, người Hàn Quốc đã phát triển những thói quen giúp duy trì thân hình cân đối và khỏe mạnh. Từ việc ăn uống đến hoạt động hàng ngày, văn hóa của họ mang lại những nguyên tắc quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp.