Giảm cân sau sinh là một thách thức đối với nhiều người mẹ bỉm sau quãng thời gian mang thai. Trong khi tập trung vào việc chăm sóc bé mới chào đời, không ít người mẹ có thể băn khoăn về cách kiểm soát cân nặng và giảm cân sau sinh mà vẫn duy trì sự cung cấp sữa cho con.