Trong những ngày rét và ít nắng, việc bổ sung các loại vitamin và thực phẩm bổ sung là rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Trong số những loại này, vitamin D đóng vai trò quan trọng, đặc biệt là vào mùa đông khi cơ thể dễ thiếu hụt chất này.