Khi công việc bận rộn, bữa sáng thường bị lướt qua hoặc trở nên đơn giản và nhanh gọn. Tuy nhiên, một số thói quen ăn sáng của dân văn phòng có thể không chỉ làm giảm hiệu quả làm việc mà còn gây hại cho sức khỏe lâu dài.

Hội chứng đau vai gáy không chỉ đơn giản là một vấn đề sức khỏe phổ biến trong xã hội hiện đại mà còn là một biểu hiện của những tác động khác nhau từ cuộc sống công việc và thói quen hàng ngày. Với dân văn phòng ngồi lâu và làm việc với máy tính trở thành điều không thể tránh khỏi thì càng dễ bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này.

“Nghề” văn phòng yêu cầu phải ngồi làm việc trước máy tính trong thời gian dài, điều này gây hại sức khỏe của các nhân viên.

Ngoài các vấn đề về xương khớp, trĩ, và hệ hô hấp, đột quỵ đang trở thành một thách thức ngày càng nghiêm trọng đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng.

Những người làm công việc văn phòng thường dễ phát triển các vấn đề về xương khớp do thói quen ngồi lâu một chỗ, thiếu vận động, tư thế làm việc không đúng cách và ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Dưới đây là thông tin về các bệnh xương khớp âm thầm hủy hoại sức khỏe của dân văn phòng mà ít ai để ý tới.