Sữa là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển và tăng trưởng của cơ thể, không chỉ trẻ em mà còn với nhiều đối tượng khác nữa. Và chắc hẳn không phải ai cũng biết sử dụng sữa một cách hiệu quả.