Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Chúng là những chất hóa học giúp điều chỉnh nhiều chức năng sinh lý quan trọng, từ trao đổi chất, giấc ngủ, tâm trạng, năng lượng cho đến chức năng sinh sản. Khi hormone mất cân bằng, cơ thể có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy tại sao việc giữ cân bằng hormone lại quan trọng, và chúng ta có thể làm gì để duy trì sự ổn định này?

Rối loạn cương dương là một trong những vấn đề sinh lý phổ biến mà nam giới có thể gặp phải, đặc biệt ở độ tuổi trung niên trở lên. Đây không chỉ là vấn đề ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe tổng thể. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của rối loạn cương dương sẽ giúp nam giới có biện pháp điều trị kịp thời, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Xông hơi từ lâu đã được biết đến là một phương pháp giúp thư giãn, giải độc và tăng cường sức khỏe. Trong đó, xông hơi với lá cây thảo dược không chỉ mang lại sự dễ chịu mà còn có tác dụng giảm căng thẳng hiệu quả. Vậy tại sao xông hơi lại giúp giảm căng thẳng, và những loại lá cây nào mang lại lợi ích tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết.

Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể, nhưng một số thói quen không tốt có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa, khiến da nhăn nheo, sức khỏe suy giảm và tinh thần mệt mỏi. Dưới đây là những thói quen phổ biến mà bạn cần tránh để giữ gìn sự trẻ trung và khỏe mạnh lâu dài.

Chu kỳ kinh nguyệt là một phần quan trọng trong sức khỏe sinh sản của phụ nữ, phản ánh sự cân bằng nội tiết tố và hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt và những yếu tố ảnh hưởng đến nó. Bài viết này sẽ giúp bạn có cái nhìn đầy đủ và chính xác về chu kỳ kinh nguyệt.