Tư thế ngủ đúng khi mang thai là nằm nghiêng, và đặc biệt là nghiêng về phía trái. Điều này giúp cải thiện sự lưu thông máu hiệu quả trong cơ thể. Ngủ nghiêng về phía trái cũng có lợi cho việc cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi và em bé trong bụng.