Lưng của bạn thường xuyên chịu áp lực từ công việc, sinh hoạt hằng ngày và thậm chí là thói quen ngồi sai tư thế. Để bảo vệ và cải thiện sức khỏe lưng, bài tập với con lăn là một phương pháp hiệu quả và dễ thực hiện.