Làn da trắng sáng, mịn khỏe là mong muốn của nhiều người. Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, bổ sung dưỡng chất từ bên trong là yếu tố quan trọng để duy trì vẻ đẹp lâu dài. Các loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da khỏe mạnh, tươi trẻ và rạng rỡ. Dưới đây là 5 loại trái cây tốt nhất giúp bạn đạt được làn da như mong muốn.

Collagen là một trong những loại protein quan trọng nhất trong cơ thể, chiếm khoảng 30% tổng lượng protein. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da săn chắc, tóc khỏe mạnh, khớp linh hoạt và cấu trúc của nhiều mô trong cơ thể. Hiện nay, việc bổ sung collagen ngày càng trở nên phổ biến, nhưng liệu có thực sự cần thiết? Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về lợi ích, tác dụng và những lưu ý khi sử dụng collagen.

Collagen là một protein dạng sợi, collagen có cấu trúc thon dài, cứng và chiếm phần lớn trong các mô liên kết như da, khớp và sụn. Collagen không chỉ giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì sức mạnh và độ đàn hồi của da mà còn có tác động lớn đến sức khỏe tổng thể của con người.

Khi đứng trước một kệ mỹ phẩm đầy màu sắc tại cửa hàng, bạn có bao giờ cảm thấy bối rối với hàng loạt thông tin trên bao bì không?

Collagen - một trong những thành phần quan trọng của cơ thể - đã trở thành từ khóa đầu tiên trong cuộc truy lùng vẻ đẹp vĩnh cửu và sự trẻ trung. Liệu collagen có thực sự là chìa khóa cho làn da căng mịn và chống lại dấu hiệu lão hóa hay không?