Gọt vỏ trái cây và rau củ trước khi ăn hoặc chế biến đã trở thành một thói quen của rất nhiều người. Nhưng chính điều này lại khiến chúng ta bỏ lỡ rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe.

Để đàn ông luôn sung mãn, họ cần duy trì một lối sống lành mạnh và cân nhắc chế độ ăn uống. Dưới đây là một số thức uống có thể giúp cải thiện sức khỏe nam giới và tăng cường sinh lực.