Vùng bụng là nơi chứa nhiều mỡ thừa và khó giảm đi, đặc biệt là ở những người có chế độ ăn uống không tốt hoặc ít vận động. Mặc dù vậy, với những bài tập đúng cách và chế độ ăn uống hợp lý, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một vòng eo thon gọn và săn chắc.