Trong cuộc sống hiện đại, thực phẩm chế biến sẵn trở thành lựa chọn phổ biến do tiện lợi và hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm này mang lại nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu những nguy cơ từ thực phẩm chế biến sẵn và cách giảm thiểu tác hại.