Omega-3: “Chìa khóa vàng” đối với sức khỏe của người cao tuổi
Ngày càng có nhiều sự quan tâm đối với ảnh hưởng tích cực của omega-3 đối với người cao tuổi.
Sức khỏe dinh dưỡng
![](/assets/news/2023_11/omega-3-3.jpg)
Tại sao cần bổ sung Omega-3? Bổ sung bằng cách nào?
Omega-3 là một loại axit béo cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người không tiêu thụ đủ lượng omega-3 cần thiết để đảm bảo sức khỏe tốt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tầm quan trọng của omega-3 đối với sức khỏe, tại sao chúng ta cần bổ sung omega-3 và cách bổ sung omega-3 để đạt được lợi ích tốt nhất cho sức khỏe của mình.
Sức khỏe dinh dưỡng
![](/assets/news/2023_04/tai-sao-can-bo-sung-omega-3-1.png)