Khi bạn ngồi xuống bàn làm việc, không chỉ là một không gian để hoàn thành công việc mà còn là nơi bạn kết nối với năng lượng và động lực của chính mình. Nhưng bạn có biết rằng cách bố trí bàn làm việc có thể tác động sâu sắc đến hiệu suất và tinh thần làm việc của bạn?

Những thói quen trong công việc và cuộc sống có thể là nguyên nhân gây ra những vấn đề về tư thế: ngồi cả ngày trước bàn làm việc, cắm cúi vào điện thoại và nằm dài trên giường, … Việc duy trì những tư thế sai trong thời gian dài có thể dẫn đến một số vấn đề về cơ bắp như vai tròn.