Dây kháng lực có thể làm cho cơ mông trở nên săn chắc và đầy đặn. Không chỉ mang lại hiệu quả mà giá thành của chúng cũng rất hợp lý, và có thể tích hợp linh hoạt vào bất kỳ bài tập toàn thân nào.