Khoa học đã chứng minh rằng, chỉ cần giảm đi khoảng 5 - 10% trọng lượng cơ thể, người bệnh tiểu đường có thể kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu (đường huyết) và tình trạng đái tháo đường tuýp 2 của mình.