Thời kỳ sau khi sinh là giai đoạn quan trọng và nhạy cảm đối với sức khỏe của phụ nữ. Trong quá trình chăm sóc em bé mới chào đời, việc duy trì một lối sống lành mạnh không chỉ là điều cần thiết mà còn là chìa khóa để phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Sau khi sinh con, các bà mẹ thường phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như rụng tóc, gãy móng, mệt mỏi và dễ cáu gắt. Nếu những triệu chứng này kéo dài và nghiêm trọng thì sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến người mẹ. Nguyên nhân chính của những vấn đề này có thể là do thiếu sắt.