Tắm đêm là một thói quen phổ biến của nhiều người để giúp thư giãn và có giấc ngủ sâu hơn. Nhưng ít ai biết rằng tắm đêm có thể gây ra những hệ quả đáng lo ngại cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ liệt dây thần kinh số 7.

Bài viết trước của Songkhoe360 đã phân tích rõ nguyên nhân và một số cách khắc phục tình trạng rụng tóc của chị em phụ nữ khi vào đông. Cũng đã đề cập từ trước, một chế độ ăn uống cân bằng và phù hợp có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, đặc biệt là hạn chế rụng và bạc tóc. Vậy thì đâu là những loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Mùa đông được ví như là mùa lột bỏ những tế bào chết nhiều nhất để thay thế tế bào mới và rực rỡ khi mùa xuân tới. Mùa của khô hanh làm cho da nhăn nheo, thậm chí bong tróc, tóc thì không mượt mà lại dễ bị xơ và dễ gãy. Mái tóc óng, dày, khoẻ cũng thể hiện sức khỏe của mỗi người. Vậy nguyên nhân vì sao tóc thường có xu hướng rụng nhiều hơn vào đông thì chắc hẳn còn nhiều bạn chưa biết. Trong bài viết này Songkhoe360 sẽ chia sẻ 6 nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến và cách phòng ngừa tình trạng này một cách hiệu quả nhất.