Bước vào độ tuổi học đường, trẻ cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý để phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Việc bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng không chỉ giúp trẻ duy trì năng lượng, tăng cường miễn dịch mà còn hỗ trợ quá trình học tập và phát triển trí não. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết những dưỡng chất quan trọng cho trẻ ở độ tuổi này.

Mật ong là một trong những thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng, được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày nhờ vào những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ là một nguyên liệu quan trọng trong chế biến thực phẩm, mật ong còn được biết đến với khả năng hỗ trợ sức khỏe, làm đẹp và chữa bệnh. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa công dụng của mật ong, việc sử dụng đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

Sặc sữa là tình trạng sữa tràn vào đường hô hấp thay vì đi xuống thực quản, gây nghẹt thở tạm thời. Đây là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ do phản xạ nuốt chưa hoàn thiện. Nếu không được xử lý kịp thời, sặc sữa có thể dẫn đến suy hô hấp, viêm phổi hoặc thậm chí nguy hiểm đến tính mạng

Sữa là một nguồn dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày, cung cấp canxi, protein và nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc không biết nên uống sữa trước hay sau bữa ăn để đạt được lợi ích tối ưu. Hãy cùng phân tích chi tiết để có câu trả lời chính xác nhất.

Đau dạ dày là một tình trạng phổ biến, có thể gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nếu bạn thường xuyên bị đau dạ dày, việc tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phù hợp là rất quan trọng. Dưới đây là những điều bạn nên làm để cải thiện tình trạng này.