Tạp chí Canadian Journal of Cardiology đã đưa ra bằng chứng về tính hiệu quả khả năng giảm huyết áp của việc tập yoga 15 phút mỗi ngày có thể giúp kiểm soát tăng huyết áp 1 cách tốt hơn, giảm thiểu các triệu chứng của bệnh.