Một bác sĩ tim mạch đã chia sẻ bốn lối sống mà anh ấy thực hiện để cố gắng giữ cho lượng cholesterol của mình ở mức thấp. Cholesterol LDL - được coi là loại cholesterol "xấu" - có thể làm tắc nghẽn động mạch. Điều này khiến mọi người có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, hai nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Theo CDC Mỹ, cứ 5 người Mỹ trưởng thành thì có 2 người bị cholesterol cao.